睡眠对人体健康具有重要的作用，它不仅能让人放松身心、恢复精神，更能对脊柱健康起到至关重要的作用。有人说“睡觉时最好的姿势是平躺”，这句话也是有一定的道理的。平躺是脊柱最喜欢的睡姿，下面就让我们一起来探究一下平躺的好处。 首先，平躺是让脊柱得到最好休息的姿势之一。人体的脊柱由33个椎骨组成，它们围绕着脊髓排列，并负责支撑人体的重量和保持身体的平衡。平躺时，身体处于自然状态下，脊柱得到充分的...
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